Mostrando entradas con la etiqueta entreno. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta entreno. Mostrar todas las entradas

viernes, 6 de marzo de 2015

Habemus Carrera.

A Finlandia que nos vamos! Confirmado! Próximo día 25 de Julio “Semimaratón de Hämmenlinna”!!!. Empezamos a tachar etapas en el proyecto “Before I’m 50”. 
Pocas cosas sé de esta carrera, la página oficial está en suomi (finés) y no hay dios que entienda nada, aunque algunas cosas sí que me han quedado claras:

-  La inscripción son 42 €, y ya he pagado. 
-  Hay Maratón, Semimaratón, 10 km y ruta andando de 3 km. 
-  La carrera empieza a las 15:00 de la tarde. 
-  Se espera calor, temperaturas máximas de 20º C [ jejeje me descojono yo de lo que entienden “por calor” estos finlandeses, que se den una vueltecita el 25 de Julio a las 15:00 por Sevilla, Madrid, Badajoz o por mi pueblo, en fin. ] 
-  Hämmenlinna ( a unos 100 km de Helsinki ) es el lugar de nacimiento del Gran Compositor Johan Julius Christian Sibelius, más conocido por Jean Sibelius; de hecho esta carrera se llama “Sibelius Marathon”.  
Ya iré averiguando más cosas poco a poco. 

Una vez que he concretado el destino del viaje, ya podemos empezar con la logística, alojamientos, vuelos, coche alquiler etc… aunque eso se lo dejaré a M, que tiene mejores ideas y gusto que yo. También tenemos que decidir si vamos los dos solos o “liamos” a alguien más para que corra la carrera, seguro que a alguien podemos engañar. 
Bueno, yo a lo mío, ahora que hago, ¿preparo específicamente esta semi y después voy al Maratón de Sevilla ó la incluyo como preparación para la Maratón de Valencia? Le daré vueltas unos cuantos días, aunque yo creo que lo más sensato sería centrarme en la semi de Finlandia, bajar el pistón en Agosto que hace mucho calor y ya en Septiembre, empezar con ganas a entrenar para el Maratón de Sevilla, bueno seguiré pensando, estoy hecho un  lío! 
Este domingo iba a ir a correr “La Clandestina”, como su nombre indica es una carrera “clandestina” sin organización, ni chips, ni avituallamientos, ni dorsales, ni inscripción, ni nada de nada… sólo un grupo de runners con gansas de probarse, competir o simplemente disfrutar de una carrera “algo distinta”, cada año suma más adeptos pero esperemos que siga manteniéndose como “clansdestina”. Al principio del párrafo he dicho “iba a ir a correr” por qué al final no la haré; mi primo, que está preparando el Maratón de Paris, me llamó ayer para pedirme si podía hacer con él un entreno de 1h 30 min que tiene el domingo y en el que tiene que exigirse bastante, así que por la familia lo que haga falta! Espero ayudarle a hacer un buen entreno y ojo que no sea él que me de ánimos a mí, está hecho un toro! Ya os contaré.
Hoy no hay nada que pegue más que un poco de Sibelius y Finlandia para acabar…



lunes, 23 de febrero de 2015

Los Inicios.

Llevaba muchos años corriendo de manera muy inconstante, de vez en cuando me apuntaba a alguna carrera, entrenaba, la hacía, me desmotivaba, paraba, estaba un tiempo sin calzarme las zapatillas y volvía a empezar el ciclo, hasta que hará unos diez meses....algo cambió.
Todo comenzó al juntarme con un grupo de amigos que salían a correr, quedar con ellos me obligaba de alguna manera a “cumplir” y a no dejarme vencer por las ganas de quedarme en el sofá, al tiempo empecé a consumir revistas especializadas en running, foros de material técnico, webs de alimentación, blog’s de corredores, descubrí palabras nuevas como “tapering”, “upper”, “control de pronación”, “descanso activo”, “umbral anaeróbico”, “series largas”, “series cortas”, “farleks”, comenzaron los "madrugones dominicales", a todo esto le siguieron un par de carreras..ya no había marcha atrás...el proceso ya era irreversible!!!. Me estaba convirtiendo en un RUNNER!


 ¿Y qué necesita todo runner que se precie? Un objetivo que motive y un “plan de entreno”. Me lancé a ello y con la ayuda de un buen amigo preparé la Media Maratón de Barcelona, tres meses de entreno, de días buenos, malos, regulares, de alguna que otra visita al “fisio”,noches de pasar frío, correr resfriado…pero todo ello no me apartó de mi objetivo y este pasado 15 de Febrero debuté en la “Mitja de Barcelona” con un tiempo de 1h 26 min. Satisfecho, no… lo siguiente! Pero más que del tiempo realizado, me siento orgulloso de haber dejado de lado mi inconstancia, mis dudas, además de algún que otro kilo por el camino y de haber sido capaz de centrarme y luchar por conseguir algo…siento que gracias a mi trasformación en RUNNER soy un poco mejor y más fuerte que hace diez meses. 

Os dejo en buena compañía....